So langsam kommen die
Yoga-Gruppen wieder in Schwung!

Chair-Yoga: Synergie von Atem und Bewegung

Ab 22. Juni startet die Chair-Yoga-Gruppe jeweils am Dienstag um 9.00 Uhr. Synergien der Kooardination von Atem und Bewegung in entspannter Atmosphäre zu praktizieren, ist gerade in der zweiten Lebenshälfte von unschätzbarem Wert. Nach gezielten Bewegungsabläufen und Dehnungen gehen wir mit einer kurzen Meditation mit mehr Lebensfreude in den Tag.

Therapeutisches Yoga ganz individuell

Spezielle Übungen für den Rücken, zur Unterstützung bestimmter Organsysteme oder als seelischer Ausgleich – wir nehmen uns Zeit für Ihr Thema.
Auch für Senioren mit Bewegungseinschränkungen oder Kinder mit Haltungsproblemen gibt es sanfte, aber wirksame und individuell abgestimmte Bewegungs- und Meditationsabläufe.
In therapeutischen oder meditativen Yoga-Einzelstunden konzentrieren wir uns ganz auf Ihre Problembereiche und Wünsche.

Terminvereinbarung unter 0176 234 18 678.
Gene beantworte ich hier auch Ihre Fragen, zum Beispiel zum Hygienekonzept und zum Ablauf der Sitzungen.